Seleccionar página
Mi dia OFF en Ibiza

Mi dia OFF en Ibiza

  Muy buenas a tod@s y bienvenidos a un nuevo blog en el cual, os enseñare como manejo yo los días, que no entreno y me organizo para tampoco tener trabajo.   Lo primero que tenemos que tener en cuenta, es que, ESTO ES NECESARIO.   Y os voy a dar las...
LOS CARBOHIDRATOS

LOS CARBOHIDRATOS

LOS CARBOHIDRATOS   ¿Qué son los carbohidratos? ¿Qué papel desempeñan y cuáles son los beneficios que tiene incorporar carbohidratos en nuestra alimentación? ¿Cuáles son para mi, los mejores momentos del día para tomarlos? Mitos sobre los carbohidratos  ...