por Jorge-Darek | May 4, 2021 | Sin categoría
Muy buenas a tod@s chic@s y bienvenidos a un nuevo blog. Hoy me gustaría tratar uno de los suplementos para mí más importantes dentro de los que yo tomaría todo el año y es la vitamina D La vitamina D es esencial para mantener el nivel de...
por Jorge-Darek | Abr 16, 2021 | Alimentación, Alimentación, Alimentación, Alimentación, Alimentación, Alimentación
Muy buenas a tod@s y bienvenidos a un nuevo blog, en el que hablaremos sobre la suplementación deportiva, cuáles recomiendo y cuales uso yo. Antes de nada, este es un blog en el que yo menciono, cuales son los suplementos, que YO USO Y RECOMIENDO, evidentemente...
por Jorge-Darek | Abr 6, 2021 | Sin categoría
Muy buenas a todos y bienvenidos a un nuevo blog en el cual vamos a ponernos en la situación que muchas veces nos toca, y es que, no siempre podemos estar en nuestra casa, llevar nuestra rutina y hacer todas nuestras comidas como deberíamos, ya que, como personas...
por Jorge-Darek | Mar 22, 2021 | Sin categorizar
LOS CARBOHIDRATOS ¿Qué son los carbohidratos? ¿Qué papel desempeñan y cuáles son los beneficios que tiene incorporar carbohidratos en nuestra alimentación? ¿Cuáles son para mi, los mejores momentos del día para tomarlos? Mitos sobre los carbohidratos ...
por Jorge | Mar 8, 2021 | Sin categoría
¿Cuáles son los mitos y beneficios reales de tomar el famoso agua con limón en ayunas? ¡Buenas chic@s!, y bienvenidos a una nueva entrada de este blog, en el cual vamos a hablar de la acción de tomar agua con limón en ayunas, algo que se ha puesto muy de moda en los...
por Jorge | Mar 1, 2021 | Sin categoría
Muy buenas chic@s y bienvenidos a una nueva entrada de mi blog Hoy me gustaría tratar un tema el cual es muy controvertido incluso a día de hoy y da que hablar. Es el tema de si hacer cardio en ayunas es la mejor opción para la quema de grasas o si esto es un mito. En...
