por Jorge-Darek | Jun 9, 2021 | Novedades, Sin categorizar
Muy buenas a tod@s y bienvenidos a un nuevo blog en el cual, os enseñare como manejo yo los días, que no entreno y me organizo para tampoco tener trabajo. Lo primero que tenemos que tener en cuenta, es que, ESTO ES NECESARIO. Y os voy a dar las...
por Jorge-Darek | May 28, 2021 | Novedades, Sin categorizar
Buenos días chic@s y bienvenidos a un blog muy diferente, Hemos hablado de entrenamiento, hemos hablado de nutrición, pero aun no le hemos dedicado un blog a mi otra gran actividad. Desde 2017, que hice mi primera temporada en Ibiza, tardé poco...
por Jorge-Darek | May 4, 2021 | Alimentación
Muy buenas a tod@s chic@s y bienvenidos a un nuevo blog. Hoy me gustaría tratar uno de los suplementos para mí más importantes dentro de los que yo tomaría todo el año y es la vitamina D La vitamina D es esencial para mantener el nivel de...
por Jorge-Darek | Abr 16, 2021 | Alimentación, Alimentación
Muy buenas a tod@s y bienvenidos a un nuevo blog, en el que hablaremos sobre la suplementación deportiva, cuáles recomiendo y cuales uso yo. Antes de nada, este es un blog en el que yo menciono, cuales son los suplementos, que YO USO Y RECOMIENDO, evidentemente...
por Jorge-Darek | Abr 6, 2021 | Sin categoría
Muy buenas a todos y bienvenidos a un nuevo blog en el cual vamos a ponernos en la situación que muchas veces nos toca, y es que, no siempre podemos estar en nuestra casa, llevar nuestra rutina y hacer todas nuestras comidas como deberíamos, ya que, como personas...
